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Bananes 1kg

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Bananes 1kg

Le fruit énergétique par excellence !
Origine : République dominicaine/Colombie.
Catégorie : II

La banane est le fruit de l'effort par excellence. Avis aux sportifs donc, auxquels elle convient, par exemple, bien plus que la pomme, qui soutient difficilement la comparaison et fournit presque deux fois moins d'énergie.

Plus elle est verte, plus la banane se conserve longtemps à température ambiante, tout en continuant à mûrir jusqu'à ce qu'elle devienne comestible. Pour un mûrissement en douceur, l'idéal est encore de les suspendre à un crochet, ou au contraire de l'emballer dans du papier journal si l'on souhaite accélérer le processus.
En revanche, la banane craint particulièrement le froid et supporte mal d'être exposée à une température inférieure à 12°C. Sa maturation s'en trouve alors interrompue, et la couleur de sa peau vire rapidement au brun, puis au noir. Évitez donc le réfrigérateur...

Disponibilité : Disponible

1,95 €
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Informations produit

Composition Bananes issus de l'agriculture biologique.
Origine : République Dominicaine. Catégorie : II
Quantité 1 kg
Conseil d'utilisation Crue ou cuite, en dessert ou en accompagnement de plats salés, elle est présente dans tous les types de cuisine et sous toutes les formes : beignets, gâteaux, glaces, mousses, et bien d'autres. Tout dépend en effet du stade de maturité -il en existe sept- auquel on souhaite la consommer.
C'est généralement au quatrième stade, alors que sa peau est de couleur jaune vif et très peu tachetée, qu'il est conseillé de manger la banane crue, très digeste par ailleurs. Comme c'est souvent le cas pour les fruits, le goût de la banane se renforce à mesure qu'elle mûrit et que sa peau noircit. Brune, la chair de la banane devient molle, et sa texture la destine alors à la seule la confection de desserts et gâteaux.

RECETTE :
CAKE A LA BANANE
Pour 8 personnes :
• 4 bananes
• 1 orange
• 150 g de sucre en poudre
• 120 g de farine
• 60 g de beurre
• 3 oeufs
• 1 sachet de sucre vanillé

Préparation : 20 mn
Cuisson : 45 mn
Temps total : 65 mn


Préparation
1Préchauffer le four thermostat 7. Faire fondre le beurre. En prélever 10 g pour beurrer le moule à cake. Presser l'orange. Tamiser la farine.

2Peler les bananes et les écrasez à la fourchette (le mieux c'est qu'il n'y ait plus de grumeaux). Y ajouter le jus de l'orange et le sucre en poudre. Mélanger énergiquement. Ajouter les œufs, la vanille, le beurre fondu et la farine. Mélanger afin d'obtenir une pâte lisse.

3Verser dans le moule et enfourner durant 45 minutes en baissant le four à une température de 100° à 150°C.
Le saviez-vous ? Meilleurs mois : Octobre, novembre, décembre, janvier.

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